SOPHROLOGUE LSF

Je m’appelle Valérie, je viens de Poitiers. Je suis praticienne sophrologue, certifiée en 2024.  Je reçois uniquement sur RDV. Je propose des séances en visio individuelles et des séances en groupe ainsi des ateliers dans les associations, les écoles bilingues et d’autres structures.

La sophrologie dynamique est une méthode accessible à tous, qui permet d’apaiser le corps et l’esprit à travers des exercices de respiration, d’étirement, d’auto-massage et de visualisation. Elle apporte des outils simples pour un mieux-être et une meilleure réponse aux difficultés de notre quotidien.